Può sembrare una combinazione azzardata, eppure la sensazione di pesantezza alle gambe e l’essere in sovrappeso condividono diversi argomenti. In questo nuovo articolo abbiamo raccolto alcuni consigli e rimedi per alleviare questi disturbi che tendono ad accentuarsi proprio durante i mesi estivi.
La sedentarietà è il massimo comun denominatore: è naturale che chi svolge un lavoro per lo più a sedere senta le proprie gambe affaticate e un senso generale di pesantezza. Anche le temperature più alte incentivano questi fastidi: dicevamo che in estate la sensazione di pesantezza è più accentuata proprio per questo. Il caldo estivo contribuisce a una maggiore perdita di liquidi e quindi di sali minerali, e non tutti sanno che il caldo contribuisce ad aumentare i livelli di cortisolo, che è l’ormone dello stress, alterando il ciclo di sonno-veglia.
Quindi, regola numero uno: attivarsi! Servono forza di volontà e un certo impegno organizzativo, ma tutti dovremmo imparare a ritagliarci un po’ di tempo per attivare il nostro corpo (niente di eccezionale, una piccola passeggiata al giorno sarà sufficiente).
Il ruolo delle piante nel benessere del corpo
In Parafarmacia Glykou siamo prima di tutto grandi sostenitrici degli effetti benefici delle piante come dei rimedi naturali (ovviamente per trattare condizioni che lo permettono), e in questo articolo vogliamo citarvi il tè verde, il tarassaco, la vite rossa, la centella asiatica e il rusco, che regalano un effetto drenante e stimolante sulla circolazione: basterà prepare infusi o tisane a base di queste piante preziosissime.
Il passo successivo, lo sappiamo, è trovare un rimedio un po’ più immediato (dopo tutto vi abbiamo già chiesto lo sforzo di dedicare tempo all’attività fisica), per questo vi proponiamo Aboca Ruscoven – capsule, un integratore che contiene rusco, centella, amamelide e vite rossa, che agevolano il microcircolo e donano sollievo alle gambe.
Per un sollievo a fine giornata poi, vi consigliamo anche di applicare sulle gambe BioGel, della stessa linea Aboca, per dare tono ed elasticità alla pelle.
Oppure Venolen, conoscete già questa linea? Nata in formato crema gel e integratore in compresse, ha l’obiettivo di migliorare la funzionalità del microcircolo alleviando il senso di fatica e pesantezza.
Tenere il peso sotto controllo per diminuire la pesantezza alle gambe
È naturale: il senso di pesantezza alle gambe (e di tutto il corpo in generale) ha anche a che fare con il nostro peso corporeo, per questo tenerlo sotto controllo è importantissimo. Lo dicevamo poco fa: la sedentarietà è il primo ostacolo da superare tanto quanto l’attività fisica è la chiave per sentirsi meglio. La natura ci aiuta anche in questo: citiamo di nuovo il tè verde, ma anche il tè matè per favorire il microcircolo e agevolare l’azione del metabolismo. Potete ritrovare questi e altri preziosi ingredienti naturali in Aboca– Adiprox Advanced, in capsule o concentrato fluido.
Anche la linea Ultra Pep bruciagrassi vi aiuta a controllare il peso con una formulazione vegetale, disponibile anche nel formato Zero senza caffeina e senza iodio. Questa linea fa della funzionalità e fruibilità uno dei sei punti di forza proponendosi ulteriormente in formato liquido 500ml Slim6 da dosare e diluire con acqua, al gusto Ananas o Té verde.
La natura è la prima fonte di benessere, non ci stancheremo mai di ripetervelo. Se avete altre curiosità sugli effetti benefici delle piante vi invitiamo in Parafarmacia Glykou per scoprirle insieme e, perché no, aiutarvi a individuare i rimedi naturali per migliorare la vostra vita.